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一人赤ちゃんを産むと歯を1本うしなうってホント？

よく言われるのは"赤ちゃんにカルシウムを取られるから"。しかし、これは本当の原因ではありません。実は、妊娠中は身体的な変化や生活の変化によって、歯を失う２大原因の「むし歯」や「歯周病」になりやすく、これによって歯を失うことがあるのです。 妊婦さんが「むし歯」や「歯周病」にかかりやすい理由として次の3つがあげられます。 1. 女性ホルモンの変化 妊娠すると女性ホルモンが大量に増えます。すると歯周病菌を活性化し、歯ぐきの毛細血管が拡張するので、歯ぐきが腫れたり炎症を起こしやすくなったりします。これを「妊娠性歯肉炎」と言います。また、だ液の分泌量が減少し、酸を中和する力が弱くなります。お口の中は酸性に傾き、むし歯の発生を抑制する機能が低下します。 2. 悪阻（つわり） つわりがひどいと、どうしても歯みがきが不十分になりがちです。また食生活でも、酸性の強い食べ物や清涼飲料水、甘い菓子を食べたくなるというように好みが変化します。不十分な歯みがきや食べ物の好みの変化によってお口の中が酸性に傾き、むし歯ができやすくなります。 3. 不十分な口腔ケア 少量ずつ回数を多く食事ととったり、頻繁に間食したりするようになります。すると、朝晩の歯みがきだけでは十分でなくなります。 3つの理由に共通する「お口の中の酸性」を防ぐには、食事や間食後に必ず歯みがきやブクブクうがいをしましょう。

歯周病が悪化すると早産の危険性が、たかくなる！

妊娠5〜7月の安定期に歯科健診を受けましょう！

赤ちゃんの歯は、もうできている！

むし歯の多い両親のお子さんは、むし歯になりやすい

むし歯は、むし歯菌の感染によって起こります。生まれたばかりの赤ちゃんのお口にむし歯菌は存在しません。赤ちゃんのむし歯は、乳歯の生える1歳半から2歳半を中心に、お母さんや家族の口からのむし歯菌でうつる可能性がきわめて高いのです。乳幼児のむし歯予防では、次の点に注意します。 妊娠期の予防 大切なのは、妊娠しているときに積極的に歯科健診を受け、出産前にむし歯を治療しておくことです。また、歯科医院での徹底したクリーニング（PMTCなど）を受けることや、キシリトールやフッ素入り歯磨きでていねいにブラッシングすることで、むし歯菌を減らしておきます。 出産後のむし歯菌感染阻止 赤ちゃんには、お母さんや家族が口移しで食べ物を与えないようにします。また、歯ブラシや歯みがき剤、スプーンなどによって、だ液を介してうつる危険があるので注意します。 むし歯菌の定着阻止 お母さんをはじめ家族の方は、ていねいにブラッシングをおこない、お子さんのお口の中や自分のお口の中に、むし歯菌を定着させないようにしてください。

授乳するとき、こんなことに注意！

かかさず歯みがき！

歯が生えたら歯みがきは欠かせません。 歯みがきを行うポイントは ・食べたらすぐ磨き「糖分」を残さない ・明るいところで、膝の上に仰向けに寝転ばせ、仕上げ磨きをする ・むし歯は眠っている間につくられるので、寝る前の仕上げ磨きを習慣に むし歯が多くできるところは ・歯と歯の間 ・歯と歯ぐきの境目 ・奥歯のかみ合わせの溝 ・歯並びが凸凹しているところ これらに注意してよく仕上げ磨きをしてください。 「むし歯菌」を取り除き、「時間」がたっても、むし歯になりにくい状態にします ＊仕上げ磨きを嫌がるお子さんには！！ 仕上げ磨きを嫌がるお子さんはたくさんいます。その原因の多くは、上唇が敏感で触られることそのものを嫌がっているからです。手や指でふれることで、外からの刺激に慣れさせる「脱感作（だつかんさ）」という方法でふれられることに慣らすようにしましょう。脱感作の詳しい方法については、かかりつけの歯科医に相談してみてください。

間食を減らし、むし歯になりにくい食生活を！

むし歯にならないためにも、味覚の発達のためにも、甘いものは、なるべくひかえるようにします。間食で甘いものを食べる回数が増えれば増えるほど「糖分」が歯に残り、時間の経過とともにむし歯になりやすくなります。 食事とおやつ以外に糖分をとらない、規則正しい食生活をこころがけるようにします。大事な赤ちゃんや幼児の歯の健康は、家族みんなで守ってください。

歯質を強くするフッ素！

気をつけよう！おしゃぶり・指しゃぶり

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